Skip to main content

KEBAIKAN VITAMIN E SHAKLEE

Vitamin E merupakan vitamin larut lemak dan kebanyakannya terkenal dengan keupayaan antioksidan dalam tubuh manusia. perlu bagi badan kita untuk berfungsi dengan baik dan melawan penyakit. 

Vitamin E juga sangat sesuai diambil bersama dengan Vitamin C kerana ia akan meningkatkan lagi fungsinya. Umpama pelengkap kepada fungsi masing-masing contohnya Vitamin E yang diambil bersama Vitamin C boleh menghalang dari "sunburn" (Credit)

Dos yang disyorkan vitamin E adalah antara 30 dan 200 IU IU sehari, menggunakan skala pengukuran unit antarabangsa bagi vitamin dan makanan tambahan. Kebanyakan  dari kita tidak mendapat keperluan vitamin disyorkan iaitu 30 IU sehari untuk vitamin E.

 Tapi jangan risau sebabnya dalam  1 tab Vitamin E Shaklee ada mengandungi 400iu yang sangat mencukupi untuk cover kekurangan pengambilan Vitamin E.



SUMBER VITAMIN E
Kacang dan minyak adalah sumber yang baik Vitamin E. Haba akan memusnahkan Vitamin E dalam makanan, so lebih baik kita makan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan Vitamin E mentah. Makanan yang tinggi Vitamin E:

  •    bayam
  •    biji bunga matahari
  •    badam
  •    brokoli
  •    mentega kacang
  •    Peanuts
  •    minyak jagung
  •    Kiwi
  •    mangga
  •    minyak safflower
  •    hazelnut


·    

     KELEBIHAN VITAMIN E

  • Membantu melambatkan penuaan
  • Memulihkan tekstur dan warna kulit
  • Mengurangkan kesan parut jerawat etc
  • Merendahkan kadar kolestrol
  • Bantu mengatasi masalah kulit berminyak
  • Meningkatkan keupayaan seksual dan tenaga
  • Membantu dengan pengeluaran sel-sel darah merah
  • Menguatkan sistem imun
  • Membantu badan untuk memproses dan menggunakan Vitamin K
  • Meningkatkan peredaran darah dan sistem peredaran darah keseluruhan
  • Menggalakkan pembekuan darah yang normal
  • membaiki tisu
  • Membantu untuk mencegah penyakit kardiovaskular, kanser dan strok
  • membantu mencegah penyakit katarak
  • Mengurangkan risiko dan penyakit Alzheimer
  • Mengurangkan gejala sindrom prahaid


Vitamin E bukan saja untuk KECANTIKAN KULIT tapi untuk MACAM -MACAM MANFAAT.
Hanya dengan 1 tab, korang dapat manfaatkan untuk kesihatan luaran dan dalaman. Boleh dijadikan masker tauuuu!!
Jom berVITAMIN E sekarang!



Labels:

Comments

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »