SM Journal

Sarapan pagi dianggap sebagai hidangan penting kerana dianggap sebagai permulaan hari yang sibuk so dari situla kita mendapat tenaga tambahan untuk melakukan sebarang aktiviti.Sarapan juga akan memenuhi bekalan glukosa dan nutrien penting dalam badan untuk mengekalkan tenaga berpanjangan.  Ihsan dari Pak Google Sarapan pagi adalah hidangan penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar. Kanak-kanak yang tidak bersarapan pagi mungkin kurang serat dan vitamin yang mencukupi dan mineral termasuk zat besi, kalsium, zink dan vitamin B2 . Makan sarapan pagi boleh meningkatkan tahap tenaga dan metabolisme mereka untuk kekal aktif dan bertenaga. Vitamin, mineral dan nutrien lain hanya boleh diperolehi daripada makanan. Jadi walaupun badan kita biasanya boleh mencari tenaga yang cukup  tapi kita masih perlu menambah vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan. Ada satu kajian di Australia dan di luar negara telah mendapati b...

Assalam.. Mealshakes datang lagi...Apa la yang hebatnya dengan mealshakes ni?Hebat sangat ke??Korang rasa? Sesiapa yang penah beli dan guna mealshakes mesti tau kelebihan yang dorang dapat. Samada untuk kegunaan sendiri atau dibelikan kepada mak ayah, anak anak atau adik adik. Mealshakes ni boleh dicampur dengan dengan apa apa air untuk menyedapkan lagi rasa vanilla tu. Rasa Mealshakes yang original ni pun dah sedap ditambah pulak dengan bau dia yang wangi. Mealshakes ni sesuai untuk kanak kanak yang picky eater, preggy mom, pengamal vegetarian, orang yang tidak sihat, individu yang sibuk bekerja dan sesiapa yang memerlukan tenaga segera. So, apa tunggu lagi??  takkan nak biarkan anak anak atau adik adik korang kurang zat makanan akibat terlalu memilih makanan? takkan nak biarkan mereka kerap sakit, selesama dan demam? takkan nak biarkan korang sendiri skip breakfast akibat sibuk? takkan nak biarkan preggy mommy kurang tenaga? takkan nak biarkan anak an...