SM Journal

Apa ada pada Vitamin C ? Ihsan dari Pak Google Vitamin C merupakan salah satu vitamin larut air dan lebihan Vitamin C di dalam badan akan dikeluarkan melalui urin termasuklah pembuangan air kecil dan perpeluhan. Disebabkan itu, kita memerlukan Vitamin C secara beterusan di dalam badan untuk menjalankan fungsi-fungsinya. Ihsan dari Pak Google Ihsan dari Pak Google Sumber Vitamin C Ihsan dari Pak Google Masa time kecik kecik dulu, memang tak sah kalau tak makan Vitamin C . Dulu ayah sya bagi kami adik beradik makan Vitamin Charms. Favourite kami sebab rasanya yang sedap dan boleh dihisap. Dah namanya pun kanak-kanak kan. Alasan makan vitamin waktu tu adalah untuk mengelakkan selesema dan demam. Itu je yang kami tahu. Dan sekarang, bila dah meningkat dewasa dan segala maklumat di hujung jari, mulalah dah timbul kesedaran tentang kepentingan dan manfaat Vitamin C pada kesihatan. Tentunya Vitamin C Shaklee jadi pilihan! :) KEISTIMEWAAN V...

Vitamin C mempunyai beberapa manfaat  termasuk kesan sederhana mengelakkan selesema biasa. Ada penyelidikan terbaru menunjukkan satu lagi kegunaan yang vitamin C pada kesihatan. Dalam kajian ke atas pesakit yang dimasukkan ke hospital terutamanya yang selalu mempunyai tahap vitamin C yang rendah dari biasa, ada peningkatan terhadap perubahan mood selepas pesakit mengambil Vitamin C . Hubungan antara vitamin C dan mood mungkin macam  pelik kan? Orang yang mempunyai kekurangan Vitamin C akan rasa penat atau stress. Plus, ada beberapa kajian menunjukkan bahawa vitamin C boleh memberi kesan untuk menaikkan mood sesorang.  Lagi info tentang   VITAMIN C  ... Jadi, makanla banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan Vitamin C . Jika kita ada  mengambil makanan tambahan atau supplement atau vitamin tertentu, perlulah tidak melebihi 2,000 miligram Vitamin C sehari.  Atau penat nak makan buah? Memilih nak makan satur yang mana 1? J...