Asid Folik dan Folat Bukan sekadar untuk kesuburan dan kehamilan semata-mata : Perbezaan dan kepentingan asid folik dan folat Selalu kita dengar bahawa Asid Folik atau folat bagus diamalkan oleh wanita yang ingin hamil mahupun yang sedang hamil. Walaubagaimanapun, ia sebenarnya bagus untuk semua golongan dan diambil mengikut dos yang diperlukan oleh badan. Yang paling ketara adalah Asid folik atau folat penting untuk perkembangan tulang belakang bayi, otak dan tengkorak semasa minggu awal kehamilan. Asid folik telah terbukti membantu mengurangkan risiko NTDs ( Neural Tube Defect) sebanyak 70% jika diambil sebelum mengandung dan juga telah dapat mengurangkan risiko kecacatan kelahiran lain termasuk lelangit rekah dan hati yang tidak normal. Apa itu Asid Folik atau Folat Folat dan Asid folik adalah istilah yang berlainan untuk kategori Vitamin B. Folat boleh didapati secara semula jadi dalam makanan manakala asid folik boleh didapati dalam ...