Skip to main content

VITAMIN UNTUK KULIT, KUKU & RAMBUT CANTIK BERSERI..APA BAGUSNYA VITAMIN TU?


Kulit yang cantik dan berseri memang menjadi idaman wanita..tapi,dengan kecanggihan teknologi dan peredaran zaman, kaum adam juga ada yang mementingkan kesihatan dan juga kecantikan kulit. Ala ala metroseksual gituu...

 Bila kita menjaga kesihatan dalaman, serta merta kecantikan dan kesihatan luaran juga akan terserlah.


Cuma, pilihan di tangan kita. Nak yang mudah atau susah? Nak yang cepat atau lambat? Nak yang murah atau mahal? Nak beralasan macam tu lagi?

 Vitamin dan mineral sememangnya amat diperlukan oleh badan  dan kulit kita bagi mengekalkan kelembapan kulit dan memelihara tahap kesihatan supaya lebih cergas.

 Vitamin B mempercepatkan metabolisme sel dan menggalakkan kulit yang sihat dan cantik. Terdapat penyelidikan menunjukkan bahawa Vitamin B dapat memberi manfaat pada kulit samada diambil dalam bentuk supplement atau makanan mahupun disapu.
Ihsan dari PAk Google



APA BAGUSNYA VITAMIN B UNTUK KULIT?


  • B1 (Thiamin) merupakan antioksidan yang membantu melancarkan peredaran darah.Hal ini dapat melindungi kita daripada radikal bebas dan melambatkan penuaan kulit. 
  • B2 (Riboflavin) dapat membantu memelihara kulit supaya lebih sihat dan mencegah pertumbuhan jerawat yang banyak.
  • B3 (Niasin) diperlukan oleh tubuh untuk peredaran darah dan membantu peremajaan sel sel kulit sekaligus menjadikan kulit kelihatan cantik.
  • B5 (Asid Panthothenic) mengekalkan selaput mukosa dalam saluran penghadaman, bersama-sama dengan Vitamin A. Penting untuk kulit yang sihat, rambut dan kuku. Jerawat adalah satu tanda anda kekurangan Riboflavin. Iritasi dan ekzema juga akan terjadi jika kekurangan B5.
  • B6 (Pyridoxine ) membantu sistem imun untuk berfungsi dengan lebih baik. Kekurangannya boleh menyebabkan jerawat.
  • B7 (Biotin atau Vitamin H) meningkatkan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein untuk penghasilan tenaga; membantu meningkatkan kesihatan saraf, kulit, rambut, kuku, hati dan kesihatan mulut.Membantu merawat masalah kulit seperti jerawat dan ekzema.
  • B9 (Asid Folik) membantu menyerikan kulit,menganjalkan kulit, menggalakkan pertumbuhan rambut, antioksidan dimana membantu mengelakkan radikal bebas yang menggalakkan pertumbuhan jerawat.
  • B12 ( Cobalamin) Membantu fungsi sistem saraf, pembentukan sel-sel darah merah. Menggalakkan kesihatan rambut, kuku, kulit supaya lebih sihat dan kuat. 

Vitamin B sememangnya dijadikan  untuk memelihara kesihatan kuku, kulit, dan rambut. Ia memang bagus sebagai agen pencerah kulit yang berkesan sekaligus mengurangkan pigmentasi. Haaa, masa ni la kulit kita akan nampak muda dan bersih tanpa cela. Glowww gitu, natural tanpa mekap. :)

Pada sesiapa yang ada masalah kulit seperti kemerahan, bersisik, ekzema dan lain lain, Vitamin B boleh membantu mengurangkan gejala tersebut secara natural. Ia juga melindungi kulit daripada cepat membengkak serta mampu meningkatkan jangka hayat sel sel badan.

 Secara amnya, Vitamin B bagus untuk kesihatan kulit, kuku, dan rambut. Walaupun kita sering diuar-uarkan Vitamin B bagus untuk kesihatan mental, kesihatan janin dan mengelakkan spina bifida disebabkan ada asid folik didalam Vitamin B, penghadaman, tenaga, menyah toksin dan pembinaan sel sel baru, sebenarnya Vitamin B ni bagus untuk kesihatan kulit, kuku dan rambut kita.

 Apabila peredaran darah berjalan dengan lancar, secara automatiknya semua fungsi badan akan berjalan dengan baik dan efeknya akan nampak pada luaran seperti kuku makin kuat, rambut kuat dan lebat serta kulit makin cantik serta glowing.



Anda sukakan kecantikan semulajadi? Lambatkan penuaan dengan keperluan Vitamin B yang cukup! :)

 Pilihlah Vitamin B yang betul dan baik untuk kesihatan kita.





Labels:

Comments

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »