Skip to main content

MANFAAT KISMIS PADA KESIHATAN KANAK-KANAK SUPAYA LEBIH SIHAT


Ada tak Kanak-kanak yang tak suka makanan ringan? Rata-rata kebanyakan budak (guna ayat simple sikit) memang tak bole nak berpisah dengan kudapan yang sememangnya tak berkhasiat untuk kesihatan dan tumbesaran mereka.

Sebagai ibu bapa di alaf baru ni memang agak mencabar nak jauhkan anak anak kita dengan makanan ringan. Tengok je kat Pasaraya besar, tak sah kalo takde restoran makanan ringan atau fast food. Jadi, dalam hal ni, ibu bapa bole menjadi kreatif dengan menggantikan makanan ringan yang tak berkhasiat kepada makanan ringan yang banyak nutrien.

Soooo...pilihla KISMIS!!! Kismis merupakan pengganti terbaik bagi menggantikan makanan ringan untuk kanak kanak yang masih kecil.



Dari Pak Google



Sekotak kismis dapat memberikan sejumlah khasiat fiber dan zat besi serta sedikit natrium dan lemak kepada kanak kanak. Rasa manis yang ada pada kismis pula bukannya gula tapi kandungan asal gula pada anggur sebelum dikeringkan.


Nak kreatif, ibu bapa bole sediakan kismis dengan macam macam cara. Bole juga dicampurkan dalam bijirin contohnya koko krunch untuk sarapan pagi mereka. ataupun, kismis tu bole diletakkan ke dalam yogurt dan dicampurkan dengan buah kegemaran mereka. Bila dah bergabung rasa manis tu, sah sah bole membuka selera untuk makan.

Kesimpulannya, kismis ni member faedah yang besar ke pada perkembangan fizikal dan mental kanak kanak.


Manfaat Kismis Pada Kesihatan


  • Kaya dengan phytonutrients dan antioksida yang dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit kardiovaskular, kanser dan keradangan

  • Kandungan fiber dalam kismis dapat membantu mengurangkan kolestrol dan tahap trigliserida

  • dapat memberi tenaga disebabkan kandungan karbohidrat di dalamnya untuk tenaga.

  • mangandungi boron iaitu sumber mineral yang dapat merangsang gelombang beta dalam otak. Ia mampu buat anak anak lebih fokus dan lebih peka kepada sesuatu perkara
  • Dapat menghalang gigi dari rosak kerana ia mengandungi asid oleanolic.Ia mampu membunuh bakteria yang menyebabkan kaviti dan penyakit gigi yang lain.

  • Zat besi dalam kismis dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit anemia

  • Kalium dan magnesium dapat meneutralkan asid dalam perut dan dapat bagi kebaikan kepada perut anak

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tapi, jangan risau. Kalo si kecil jenis yang kurang selera makan, picky eater, selalu demam & selesema dan sebagainya, set kanak-kanak Shaklee bole membantu si kecil untuk menambah selera makan mereka.Di samping tu, set kombo ni membantu tahap kefokusan dan perkembangan memori si kecil. 

 haaaa... kismis pun bole dicampur dalam mealshakes tau.. Ekceli macam macam resipi bole dibuat dengan mealshakes ni..
Nak tahu lebih lanjut TENTANG MEALSHAKES SHAKLEE?



http://bysyiraishak.blogspot.com/




*** Sumber : HArmoni 15 April 2012


Whatsapp : 014-6342040
Labels:

Comments

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »