BAGAIMANA NAK TAHU ANDA PENGHIDAP KANSER PAYUDARA ATAU TIDAK?

'Dianggarkan 95 peratus daripada kes kanser payudara dihidapi oleh golongan wanita.'

Angka ini jelas menunjukkan ia sebagai kanser utama yang amat ditakuti kaum wanita. Walaupun kajian berpendapat kanser payudara berisiko tinggi terhadap faktor genetik seseorang, namun ia bukanlah ramalan yang tepat kerana ada juga pesakit kanser ini tidak mempunyai sejarah keluarga yang menghidapinya.

Faktor risiko kanser payudara 


Ada beberapa faktor risiko yang mampu meningkatkan peluang untuk mendapat kanser payudara . Antaranya adalah :

• Umur  : Peningkatan umur mampu meningkatkan faktor kanser payudara ni. Kerapkali  ia terjadi lebih dari umur 40 tahun.
• Sejarah keluarga : Wanita yang mempunyai ibu atau saudara kandung yang pernah menghidap kanser payudara mempunyai risiko tinggi untuk mendapat kanser payudara.
• Pernah menghidap kanser payudara sebelum ni.
• Kesuburan dan sejarah haid
• Wanita yang mengalami haid pada umur yang terlalu awal (sebelum 12 tahun), putus haid di usia lewat (selepas umur 55 tahun), atau tidak mempunyai anak juga mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara.
• Kurang melakukan aktiviti fizikal
• Kesan radiasi pada tubuh
  
  

Wanita yang mengalami tanda-tanda di atas perlulah mendapatkan pemeriksaan doktor sebelum menjalani pemeriksaan yang lebih lanjut. Biasanya ketulan yang lembut, licin, bulat dan boleh bergerak-gerak adalah tidak merbahaya atau benigna.Kadang kadnag kita boleh periksa sendiri kawasan payudara kita samada mengandungi ketulan kecil atau tidak.

Perubahan pada penghidap kanser payudara

Penghidap kanser payudara akan mengalami perubahan berikut:

• Perubahan saiz dan bentuk payudara yang mempunyai ketulan
• Ruam di kawasan puting payudara, cecair keluar daripada puting serta keadaan puting yang tertarik ke dalam. Keadaan barah lebih teruk apabila puting berdarah.
• Ketulan atau bengkak di bahagian bawah lengan 

Bagaiman  nak memeriksa payudara anda.

Tips di bawah ni boleh diikuti untuk memeriksa sekeliling payudara samada mempunyai benjolan atau tidak. Jika ada, kena cepat cepat buat pemeriksaan doktor.

Anda boleh mengurangkan risiko untuk kanser payudara dengan mengambil makanan yang seimbang dan sihat. Ini dapat mengurangkan peluang untuk mendapat  kanser payudara di samping menjalani hidup yang lebih aktif.

 

 

-----------------------------------------------------------

Pertanyaan dan order, boleh whatsapp ke :

-----------------------------------------------------------

 

Rujukan :
http://www.health.com/breast-cancer
http://www.nytimes.com/health/guides/disease/breast-cancer/overview.html
http://www.who.int/cancer/detection/breastcancer/en/
http://www.abcf.org/think-pink-education/breast-cancer-101
http://www.abcdbreastcancersupport.org/breast-cancer-information/faqs/
https://www.ucsfhealth.org/conditions/breast_cancer/
http://www.upmc.com/locations/hospitals/magee/services/magee-womens-cancers/breast-cancer-program/pages/default.aspx
http://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/cancer/breast-cancer/
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/02/breast-cancer-prevention-strategies.aspx
http://www.reuters.com/article/us-health-breastcancer-adolescent-fiber-idUSKCN0VA3N3
http://news.health.com/2016/05/27/healthy-living-may-offset-genetic-breast-cancer-risk/
http://www.medscape.com/viewarticle/863311
http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/09/14/mediterranean-diet-linked-to-reduced-breast-cancer-risk/#6359dfe3220b
http://www.womenshealth.gov/breast-cancer/risk-factors-prevention/
http://www.eatingwell.com/nutrition_health/immunity/9_foods_for_breast_cancer_prevention
http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/05/15/diet-changes-that-might-cut-breast-cancer-risk-2
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/treatment-16/cosmetics-eczema-makeup
http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/reproductive-history-fact-sheet