Skip to main content

5 TANDA TANDA ANDA PENGHIDAP HIPERAKTIF ATAU ADHD HINGGA ORANG LAIN SUKAR UNTUK FAHAM DIRI ANDA

Orang dewasa pun ada hiperaktif atau ADHD?

 ADHD adalah singkatan kepada Attention-Deficit Hyperactivity Disorder atau Kecelaruan Hiperaktif Kurang Daya Tumpuan.

Sesetengah kanak kanak yang hiperaktif semasa kecil , kemungkinan akan mengalami masalah hiperaktif ini semasa dewasa. Ada juga orang dewasa yang tidak pernah mendapat hiperaktif semasa kecil tetapi diagnosis ADHD semasa dewasa.

Masalah ADHD dalam kalangan orang dewasa sedikit menggangu kehidupan sosial mahupun kerjaya. Masalah ADHD akan menyebbakan anda rasa kehidupan tidak tertaur, terganggu dan terbeban dengan segala tanggungjawab yang ada.


Terdapat beberapa tanda kemungkinan yang ada mempunyai ADHD.

 TANDA TANDA ANDA MENGHIDAP ADHD

  • Kurang fokus dan tumpuan
Orang dewasa yang mengalami ADHD sukar untuk memberi fokus dan melakukan kerja seharian. Ada antara mereka mudah terganggu dengan keadaan persekitaran yang bising dan mudah bosan dengan sesuatu perkara. Hal ini menyebabkan penghidap ADHD sukar untuk fokus pada ornag lain mahupun menyelesaikan kerja dengan baik.

  • HiperFokus

Penghidap ADHD juga ada mengalami masalah hiperfokus hingga cenderung dan leka dengan sesuatu perkara.Mungkin ada dalam kalangan mereka berminat dengan sesuatu isu atau tugasan hingga mengabaikan keadaan sekeliling. Contohnya, penghidap ADHD leka menonton TV hingga tidak sedar masa serta tugasan lain yang patut disiapkan
  • Mudah lupa

Kehidupan penghidap ADHD kadangkala sedikit kelam kabut dan mudah lupa dengan dengan sesuatu perkara. Mereka ada masalah untuk membahagikan masa untuk menyiapkan tugasan penting dengan yang kurang penting, sering menunda prioriti dalam kerja atau isu peribadi, dan menganggap perkara penting sebagai isu remeh untuk diselesaikan.
  • Suka mengikut gerak hati atau impulsif

penghidap ADHD selalunya susah nak mengikut arahan orang lain.Mereka lebih suka bertindak tanpa berfikir tanpa fikir kesan negatif yang diterima. Selain itu, penghidap ADHD juga susah untuk sabar dalam banyak perkara yang melibatkan diri mereka mahupun orang lain.

  • GAngguan emosi atau sukar mengawal emosi
 Penghidap ADHD sangat mudah naik angin dan cepat kecewa jika mereka rasa diri tak dihargai, tak boleh terima kritikan, cepat rasa rendah diri dan snagat mudah tersinggung dengan perkara yang mereka hadapi.

CARA MENGURANGKAN MASALAH HIPERAKTIF ORANG DEWASA 

Dalam menangani masalah hiperaktif orang dewasa ni, produk Shaklee mampu untuk mengurangkan rasa stress, kurang fokus, atau masalah emosi serta mental yang penghidap ADHD tanggung.
Adakala kita anggap penghidap ADHD ni malas atau cepat lupa dengan sesuatu. Jika penghidap ADHD tak membuat pemeriksaan dan rawatan, sampai bila bila pun mereka tak tahu bahawa mereka adalah penghidap ADHD. So, set hiperaktif ni sedikit sebanyak dapat membantu masalah ADHD orang dewasa.
 
Antaranya adalah :
   
www.bysyiraishak.blogspot.com




Adakalanya perlu juga confess dengan orang lain bahwa kita penghidap ADHD supaya tak menyusahkan orang sekeliling dan tak menibulkan persepsi negatif. Tapi, ianya bergantung juga kepada kemahuan penghidap ADHD ni sendiri.

Gejala ADHD ni boleh dirawat melalui terapi, kaunseling, pendidikan dan ubat ubatan. PAling penting adalah sokongan keluarga dan pasangan supaya penghidap ADHD dalam kalangan orang dewasa mampu mendapat motivasi dan cepat untuk mengawal diri dalam mengahadapi pelbagai situasi.



---------------------------------------------------------------------------------
Konsultasi dan pertanyaan, boleh whatsapp ke :




---------------------------------------------------------------------------------















Sumber/Rujukan :

http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/07/12-best-tips-for-coping-with-adhd/
https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/
http://www.webmd.com/add-adhd/guide/10-symptoms-adult-adhd
https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/a/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd
http://www.psychiatrictimes.com/adhd/adhd-associated-video-game-addiction
http://www.everydayhealth.com/adhd/guide/
http://www.youngminds.org.uk/for_children_young_people/whats_worrying_you/adhd/adhd_help
http://www.drhallowell.com/adult-adhd-50-tips-of-management/
http://www.healthline.com/health/adhd/parenting-tips#WhattoDo3
http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/the-intelligent-divorce/201304/adhd10-helpful-tips
http://www.lifescript.com/health/centers/adhd/tips/10_easy_tips_to_parenting_your_adhd_child.aspx
http://www.healthyplace.com/adhd/adhd-children/natural-remedies-for-adhd-alternative-treatments-for-adhd/
Labels:

Comments

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »