Skip to main content

APA PATUT BUAT SELEPAS BANGUN PAGI?

Apa yang patut kita buat sebaik sahaja bangun pagi atau lebih tepat lagi bila mata tu celik?


Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google

Solat sunat tahajjud? Betul..betull... Lain??

Solat Subuh??Betul..betul... Lainnn??

Capai handset dan check status FB atau Whatsapp?? Lagi la salah...lainnnnnnn???

Tenyeh-tenyeh mata? Salah.. Elakkan menenyeh mata sebabnya area sekitar mata agak sensitif dan kita boleh mengedutkan lagi bahagian tu (mengedut??huhu)

Mengemas? Salah...

Gosok gigi? Salah..

Mandi? Salah...

Breakfast? Salah..

Kiss suami atau isteri di sebelah?.. haha 

Senaman ringan seperti sit up di atas katil? No...nooo

Baca doa bangun dari tidur? Itu paling bagus dibuat..


Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google


MINUM AIR MASAK @ AIR PUTIH laaa.....

Amalan minum segelas air masak sebaik bangun daripada tidur sebelum menggosok gigi adalah sangat baik.

Dalam kajian yang dijalankan oleh Japanese Medical Society, amalan minum air masak sebaik bangun pagi mampu memulihkan pelbagai penyakit serius seperti sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, lemak berlebihan, bronkitis, tibi, meningitis, buah pinggang dan jangkitan pada air kencing.

Selain itu, ia juga membuatkan kita awet muda! Buatkan kita lebih fit macam my Makngah yang selalu minum segelas besar air masak di awal pagi..badan maintain jee, jeles kak non! ;p


Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google


Selain air masak, AIR LEMON DAN MADU juga memang baik untuk kesihatan jika diminum pagi..

Kenapa?

Ihsan dari Pak Google
Ihsan dari Pak Google

Korang! Lemon juga untuk kurus tau! Tak caye yang lemon tu membantu untuk kurus?


Jom kita amalkan!Buat secara konsisten, insyallah.

Let's fit!

Sumber : Eh!


**Free consultation untuk exclusive customer :)
-----------------------------------------------------------------
* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases | Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit *
-------------------------------------------------------------------
 Like page Jom Sihat Jom di Facebook untuk dapatkan tips & info terkini :





 Atau boleh jengah untuk pertanyaan / order :



PM di Facebook : Syira bysyiraishak  
Fb Page : www.facebook.com/bysyiraishak 
WhatsApp : 014-6342040 
Blog : www.bysyiraishak.blogspot.com 
Instagram : bysyiraishak 
Email : syiraishak30@gmail.com

Labels:

Comments

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »