SM Journal

Ramai yang abaikan kesihatan sendiri dan amalkan gaya hidup kurang sihat. Nak beli produk kesihatan pun fikir banyak kali. Beli benda lain bukan main laju je kan sedangkan yang lain semua kehendak hidup saja. Kesihatan tu satu keperluan untuk kita jaga sehingga akhir hayat. Takkan nak berkira sekelumit even untuk menjaga kesihatan sendiri?  Ihsan dari pak google Jika korang sanggup menahan sakit, sanggup ulangalik ke hospital dan sanggup menanggung beban seorang diri, its okey!! Tapi, kalau dah menyusahkan orang lain, takkah itu membebankan orang yang kita sayang? Multivitamin penting untuk mereka yang nak menjaga kesihatan diri secara menyeluruh. Mungkin secara tak sedar kita ni sebenarnya kekurangan nutrien penting di dalam badan.Tak semua kita betul betul berdisplin untuk mengikuti setiap hidangan yang perlu diambil dalam Piramid Makanan. Bila kita kekurangan beberapa jenis vitamin yang diperlukan badan, secara tak langsung akan mendedahkan kita kepada...

Penting ke untuk kita mengambil Multivitamin ni? Ihsan dari Pak Google Apa je kelebihan yang kita dapat jika mengambil Multivitamin secara konsisten? Mengikut Pn Farah Diba Khan, Pakar Diet Kanan, PP Prince Court KL menyatakan bahawa pengambilan multivitamin bukanlah sesuatu yang penting jika kita mengamalkan pemakanan seimbang. Malangnya, dengan gaya hidup yang kurang sihat dan sibuk membuatkan hampir dari kita tidak sempat atau kurang tertumpu untuk mengambil makanan seimbang dan meneliti kandungan nutrien dalam sesuatu hidangan. Ihsan dari Pak Google Tubuh kita ni sebenarnya memerlukan pelbagai vitamin untuk berfungsi secara seimbang di dalam badan. Antaranya 13 vitamin asas seperti A, C, D,E K dan B12 dan kekurangan setiap satu darinya akan mendedahkan kita kepada pelbagai penyakit. Jadi, agak mustahil untuk kita mendapat segala nutrisi penting hanya di dalam makanan sahaja walaupun kita fikir dengan memakan buah dan sayur dapat membantu kita untuk men...

Korang ada tekanan darah rendah atau selalu kita panggil low blood pressure? Dalam medical term pula ia digelar Hypotension. Cuba check pada diri sendiri, pernah tak korang alami pening atau pitam apabila dah terlalu lama duduk atau saat mendongakkan kepala ?Ataupun pandangan mata tetiba kabur dan kelam tak semena mena? Ihsan dari Pak Google Selalunya kita akan anggap itu perkara biasa yang terjadi tanpa memikirkan perkara perkara negatif.  Tapi, sedar tak bahawa gejala-gejala seperti tu dah menunjukkan korang mengalami tekanan darah rendah dan berkemungkinan juga menghidapi penyakit tertentu? APA ITU TEKANAN DARAH RENDAH ATAU HIPOTENSI Hypotension adalah istilah perubatan untuk tekanan darah rendah (kurang daripada 90/60). Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mm Hg (tekanan sistolik adalah 120 DAN tekanan diastolik kurang daripada 80).  Nombor 120 menunjukkan tekanan ke atas arteri akibat denyutan jantung atau sistolik di...

Buat mereka yang berdekatan Bandar Baru Salak Tinggi, Bandar Baru Nilai, dan Hulu Langat ! Taknak terima sebarang pos di rumah atau di pejabat? Jenuh kalau pos tak sampai di rumah, kita pulak yang nak kene ambil kan di pusat perkhidmatan pos? Jika di pejabat pula, takut ada yang bising pulak nanti kan... Nak vitamin atau supplement tanpa pos?  No problem! Whatsapp sya 014-6342040 untuk maklumat lanjut! :) ----------------------------------------------------------------------------------------  Like page  Projek Sihat OH-sem!   di Facebook untuk dapatkan tips & info terkini : Atau boleh jengah : Klik!

 Assalam dan hi! Anda nak dapatkan produk Shaklee berhampiran Hulu Langat, Cheras, Bandar Baru Salak Tinggi, Nilai dan sekitar?   Sesiapa yang berada di sekitar tempat diatas, boleh Whatsapp saya untuk COD , delivery dan pos tau. Shaklee mempunyai pelbagai produk. Cakap je nak apa. Dari supplement--> skin care --> home basic --> hair care dan bermacam lagi! Dijamin HALAL, SELAMAT DARI KKM DAN SEMULAJADI! Sebarang pertanyaan ataupun penempahan produk Shaklee , anda boleh hubungi saya melalui :  Like page Projek Calla Donita untuk dapatkan tips & info terkini.

Pernah dengar mengenai Roselle? Atau penah nampak? Mungkin juga korang penah makan..ataupun ada kenalan yang tanam pokok Roselle... Ihsan dari Pak Google Sebelum ni, ayah sya ada tanam pokok Roselle kat belakang rumah..Benih Roselle plak sya tak pasti dia beli dari mana tapi dia memang rajin tanam dan minum air Roselle. Mula-mula tengok, sya tak selera nak minum air Roselle ni tapi bila dah rasa, seakan akan menyanyi sambil Owhhhlalalala!hhehe Selain dari buat sebagai minuman kordial, Roselle juga boleh dijadikan sebagai halwa. Kami pernah beli halwa Roselle di area Serendah. Kat sana mereka jual pelbagai produk berasaskan Roselle termasukla halwa, kordial,jem dan lain-lain. Ihsan dari Pak Google Nak tanam Roselle pun senang sebab cara penjagaannya mudah. Yang penting, siram pokok tu dalam sekali atau 2 kali sehari dan manfaatkannya untuk dapat khasiat terbaik dari kelopak Roselle tu. Pokok Roselle Ihsan dari Pak Google - Air rebusan Roselle Jum ki...

Pipi merah bak pauh dilayang... Tak semua orang especially yang baru berjinak-jinak dengan makeup tahu cara memakai blusher .. Tapi dengan kecanggihan gajet ni, semua perkara kita boleh dapat di hujung jari, cuma nak kena bezakan samada fakta atau auta.. Ihsan dari Pak Google Masa mula-mula sya stat pakai blusher , main hentam je pakai. Asalkan nampak nice hheehe( retiss sgtt). Ex rumet semasa kerja di Wangsa Maju yang ajar tentang blusher ni. Siap dengan pakai concealer lagi kononnya nak tutup parut jerawat (sedangkan takde parut besar pun). Ni semua kononnya nak nampak fresh gitu..haha Tuptup ada sekali tu, entah apa mimpi member 1 tempat kerja tapi berlainan department tegur cara sya layangkan pemerah pipi . Sedangkan dah lama juga kerja kat situ dalam 4 bulan. Dia tunjuk cara yang betul aplikasikan blusher, siap buat mulut ke depan lagi (macam itik tu). Ihsan dari Pak Google Macam mana dia tahu? Senang je. Girlfren dia makeup artist... haha...

Bila kulit asyik gatal gatal, nak buat sebarang kerja pun memang akan terganggu. Ada sesetengah orang mengalami kegatalan kulit yang berlainan. Pastu, bila kita dah stat tergaru-garu, boleh menjengkelkan sesiapa yang melihat. Nampak aneh bila stat garu macam monyet heheheh... Mak sya merupakan salah seorang yang mengalami gatal gatal kulit especially di tapak tangan. Silap sikit je, memang kulit tu mulalah nak menggatal. Alah dengan habuk, seafood, dan serbuk pencuci. Yang lain lain, sya tak pasti pulak. Asal gatal je, dia akan terus rendam tangan kat air suam untuk kurangkan kegatalan tu. Sian pulak.

Cara Makeup Mata dari beginner yang dia c & p kat Google untuk simpanan masa hadapan :) ----------------------------------------------------------------------------------------- Takkan eyeshadow pakai kat pipi pulak kan?hahah..  Ihsan dari PAk Google Ihsan dari Pak Google Eh ada tau orang yang pakai eyeshadow sebagai pengganti untuk blusher. Itu kes bila tak jumpa mana kita letak blusher sebelum ni. Tetiba hilang dari drawer ataupun menggatal nak cuba cuba.. Buat pemakai eyeshadow atau mekap mata especially yang masih mentah dalam dunia mekap mata macam sya ni, mesti rasa kekok nak kasi cantik eyeshadow tu kat mana area mata. Confuse mana 1 kaler yang sesuai nak digunakan.. Pastu tak tahu nak letak belah mana..kaler gelap kat mana, kaler cerah kat mana... Ihsan dari Pak Google Itu satu hal la kan.. Hal lain pulak, mekap mata senang sangat mencair especially pada sesiapa yang menghadapi masalah muka berminyak macam sya ni. Kiranya eyeshado...