Skip to main content

NAK PILIH SUNBLOCK ORAL ATAU SAPU?

 Nak share info dari Twitter yang dikongsi oleh  Dr Hafsah Sazali mengenai Sunblock diambil secara oral.

Kredit Photo : Reddit.com

Isu sunblock telan atau yang diambil secara oral dah kecoh kat Twitter sejak awal Julai lepas. Ini semua disebabkan oleh seorang pengasas produk kecantikan yang mempromosikan produk sumblock beliau tanpa perlu disapu terus ke kulit muka, hanya dengan menelan tablet, boleh terus lindungi wajah dari sinaran UV.

Korang percaya?

Saya tetap yakin bahawa sapuan sunblock pada kulit lebih berkesan jika nak lindungi kulit dari sinaran UV. Selalu saya pilih sunblock SPF 50 untuk perlindungan 4 jam dari sinaran mayahari mahupun cahaya daripada lampu etc. And my favourite, still Sunkiller!

Okay, saya share apa yang dah ditulis oleh Dr Hafsah dalam thread twitter beliau.
----------------------------------------------------------------------------------
Bagaimana nak lindungi kulit daripada radiasi matahari? 

Saya selalu membebel pasal ni dalam klinik. Yelah, pesakit di sini kebanyakannya orang putih. Kulit mereka berisiko untuk dapat kerosakan kulit akibat radiasi UV. Tapi pantang cuaca panas sikit, ramai pergi berjemur.

Langkah-langkah penting yang ditekankan: 
  • Pemakaian (protective clothing, hat, sunglasses) 
  • Cari tempat teduh (seeking shade) 
  • Sapu sunblock (sekurang-kurangnya SPF50) 

 Pil atau jus sunblock? 

Ada kajian-kajian yang menilai potensi sunblock yang diambil secara ‘dalaman’ (oral, subcutaneous). Tetapi belum ada bukti kukuh lagi mengenai keberkesanan dan keselamatannya.Kajian ke atas Polypodium leucotomos misalnya, menunjukkan ia berkemungkinan memberi tahap perlindungan SPF yang rendah sahaja. Pendek kata, bahan-bahan kajian ini tidak boleh menggantikan sunblock yang disapu pada kulit.

Satu lagi isu ialah matahari penting untuk penghasilan vitamin D dalam kulit. Kalau nak block sinaran matahari sepenuhnya daripada kulit risiko kekurangan vitamin D meningkat, terutamanya jika warna kulit lebih gelap (kerana melanin juga melindungi daripada sinaran UV).

Tak logik jika ada produk mendakwa ia memutihkan kulit tapi juga janjikan lebih perlindungan daripada UV. Kulit yang lebih gelap ( pigmen) secara amnya mempunyai  perlindungan daripada . Kalau betul produk memutihkan, maknanya ia  pigmen melanin yang melindungi kulit

Kesimpulannya, pil atau suplemen BUKAN pengganti sunblock yang disapu atas kulit. Data juga menunjukkan topical sunblock selamat digunakan

Oleh itu, pakai lah sunblock dengan yakin. Jangan mudah terpedaya dengan produk suplemen dan kita tidak perlu obses dengan kulit putih. Bersyukurlah kerana risiko kanser kulit lebih rendah bagi kulit gelap kita orang Asia berbanding kulit orang putih.

Artikel jurnal yang pernah saya bentangkan semasa journal club bersama pakar-pakar kulit dan staf Dermatologi lain di tempat saya bekerja:

--------------------------------------------------------------------------------

 Jom jadi pengguna bijak dalam memilih sunblock!



Labels:

Comments

  1. AcuyuhanJune 17, 2020

    Hi menarik ini :) bw here done follow, follow me back.. thanks
    http://acuyuhan.blogspot.com/

    ReplyDelete

Post a Comment

Assalammualaikum / Hai...

Sila tinggalkan jejak anda kat sini..Nanti saya boleh blogwalking!:)

Terima Kasih.

Popular posts from this blog

CARA MERAWAT APENDIKS SUPAYA CEPAT SIHAT TANPA PERLU PEMBEDAHAN KALI KEDUA

K a dang kadang kalau sakit perut je, kita akan abaikan sahaja sakit tu. Makan ubat dan terus tidur. Alah, sakit perut biasa je ka n. T a pi, kalau anda sememangnya ada ap endiks tanpa dikesan awal ,ia juga boleh menyebabkan radang apendiks dimana anda akan rasa sakit perut secara tiba tiba. Radang apendiks ni boleh terjadi apabila apendiks tu bengkak dan bernanah. Kecil je apendiks ni. Lebih kurang besar jari je dan macam bahagian terjulur dalam abdomen. Anda akan rasa sakit selama beberapa jam dan boleh menjadi semakin teruk jika tidak terus ke hospital dan mendapatkan rawatan. TANDA TANDA RADANG APENDIKS Kadangkala, pesakit radang apendiks akan mengalami beberapa tanda yang sama seperti loya, muntah dan sakit teruk di bahagian bawah abdomen. Selepas beberapa jam, rasa loya akan hilang dan bahagian kanan abdomen pula akan rasa sakit. Selain itu, anda akan mengalami demam panas juga. Paling memburukkan keadaan, jika apendiks tu pecah, anda akan mengalami demam d...
Post a Comment
Baca lagi »

7 TIPS MUDAH DAN BERKESAN HILANGKAN KAYAP SUPAYA TAK TERKENA KALI KE-2 HINGGA MENINGGALKAN PARUT HODOH

Sesiapa yang pernah menghidapi cacar air akan mendapat kayap akibat virus yang ada dalam sistem saraf! Kena percaya tau! Kayap atau nama saintifiknya Herpes Zoster merupakan penyakit  yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus Varicella Zoster iaitu  virus yang menyebabkan cacar air berlaku. Virus kayap yang memasuki badan akan kekal dalam sistem saraf kita tau. Jadi, serangan kayap akan terjadi kembali jika imun badan kita lemah. Kayap ni akan meninggalkan kesan melepuh pada kulit dan akan buatkan anda berasa sakit. Nak gerakkan kawasan badan yang terkena kayap pun akan berasa sakit tau.. Kalau nak tahu tanda tanda kayap ni kurang jelas sebenarnya. Kadang kadang anda akan rasa gatal, kulit kelihatan kemerahan, atau pedih pada sesuatu tempat. Ia mengambil masa dalam 2-3 hari untuk anda nampak kesan ruam melepuh yang berisi cecair. Ada individu yang terpaksa menahan sakit akibat kayap sehingga 30 hari untuk bebas sepenuhnya dari kayap ...
10 comments
Baca lagi »

7 MAKANAN YANG PATUT ELAK JIKA ADA MASALAH PANAU SUPAYA TIDAK MELARAT HINGGA KE SELURUH BADAN

Wajah yang cantik dan bersih dari cela memang menjadi idaman sesiapa sahaja terutamanya wanita. Namun begitu, wanita juga berhadapan dengan pelbagai penyakit kulit yang boleh mencacatkan penampilan mereka. Salah satu masalah kulit yang sangat merisaukan wanita adalah panau. Panau atau Tinea Versicolor ni sebernarnya merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis kulat dari Genus Malassezia.  Masalah ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja terutamanya individu yang mempunyai kulit berminyak, berpeluh dengan kerap atau banyak, mempunyai sistem imun badan yang lemah dan tinggal di iklim tropika atau subtropika. Individu yang mempunyai masalah panau akan mempunyai tompok tompok seperti putih, merah jampu atau tompok gelap pada kulit. Masalah panau ini merunsingkan sesiapa sahaja. Individu yang mendapat panau akan memiliki kulit bertompok tidak sekata samaa pada wajah, dada, lengan, perut dan lain lain bahagian tubuh. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ke...
Post a Comment
Baca lagi »