SM Journal

Kes demam denggi terus mencatatkan angka kes yang semakin serius sejak kebelakangan ini. Pada masa kini, demam denggi sudah mula menyerang organ dalaman manusia seperti hati dan otak berbanding dahulu di mana pesakit denggi hanya mengalami pendarahan dan bintik-bintik pada badan. Demam denggi ni merupakan sejenis virus topikal yang disebarkan oleh nyamuk aedes. Ia mudah didapati di kawasan iklim tropika dan sub-tropika di seluruh dunia. Seram bila dengar hal ni. Kawasan korang ada kes denggi? Kalau ada, memang kena berjaga-jaga. Denggi ni perlu disyaki apabila kita mengalami demam yang tinggi (suhu 40 ° C / 104 ° F) disertai dengan 2 daripada gejala berikut: sakit kepala yang teruk,  sakit di belakang mata,  sakit otot dan sendi,  rasa loya,  muntah-muntah,  kelenjar bengkak atau ruam. Denggi yang teruk adalah komplikasi yang berbahaya disebabkan oleh kebocoran plasma, pengumpulan cecair, gangguan pernafasan, pendarahan yang teruk a...

Seram bila terkena chicken pox atau cacar air bila kita dewasa..                                                Chicken pox atau cacar air merupakan jangkitan kegatalan yang melepuh pada permukaan kulit samada muka, badan, kaki, kepala mahupun seluruh badan. Ia terjadi akibat oleh virus Varicella-Zoster yang juga merupakan penyebab kepada jangkitan kayap ( Herpes Zoster) di kalangan orang dewasa. Paling membimbangkan, chicken pox ini mudah merebak kepada orang lain melalui sentuhan atau titisan cecair daripada orang yang dijangkiti. Virus chicken pox boleh merebak sehingga 48 jam sebelum ruam mula timbul. Ia boleh berjangkit kepada orang lain sehingga chicken pox itu kering dan berkeruping. Jadi, elakkan berkongsi pakaian atau tuala dengan penghidap chicken pox ni. Asingkan juga pakaian mereka untuk dibasuh. Sya penah dihinggap ch...

Keguguran rambut memang biasa pada semua orang terutamanya golongan tua mahupun muda. Yang merisaukan kini adalah buat wanita bertudung.  Sekian lama memakai tudung, jika rambut tidak dijaga rapi, akan menyebabkan helaian rambut gugur dengan banyak. Yang membimbangkan adalah helaian rambut gugur lebih banyak berbanding rambut yang tumbuh semula. Bayangkan, jika kita memakai tudung dan rambut pula hampir menipis, memang segan la nak menatap suami. Nak kibas-kibas rambut depan suami pun buat kita malu. Bab nipis satu hal, kalau rambut berbau masam akibat peluh? Yang mendekat dengan kita pun akan rasa mual. Apetah lagi suami atau anak-anak. Nak bekerja pun rasa tak konfiden je akibat masalah rambut yang sebegini. Bukan setakat itu sahaja, golongan lelaki juga tidak terlepas daripada mengalami rambut yang semakin menipis. Selalunya mereka mudah botak di bahagian atas kepala dan bahagian anak rambut di bahagian depan kepala.  Usia yang muda juga t...

Kulit wajah cerah dan cantik berseri memang menjadi idaman semua wanita. Tak semua wanita bertuah dalam mendapatkan kulit yang sihat dan cantik. Walaupun cantik tu suatu perkara yang subjektif, dan berbeza mengikut pandangan individu, tak salah untuk kita berusaha untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih baik dari sebelumnya. Yang pasti, bila sentuh bab kulit wajah je, mesti kita nak muka kita lebih berseri ( ambil wudhuk lagi bagus). Nak segarkan wajah, nak kurangkan minyak di muka, nak kecilkan pori akibat bekas jerawat, nak kurangkan parut yang menjengkelkan,nak gebu dan cerah. Tak perlu nak suntik-suntik atau buat plastic surgery ( eww menyeramkan bila tengok efeknya di kemudian hari, atau mungkin lagi 20 tahun). Yang pasti, produk kecantikan yang kita pilih tu haruslah mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan halal dari JAKIM bagi memastikan kebersihan, keselamatan dan kehalalan produk yang kita pilih especially untuk kulit wajah yang sihat dan...

Apabila sedang mengandung, perasan tak kebanyakan wanita hamil akan mulai mengidam sesuatu makanan? Tanya diri korang sendiri ( jika pernah mengandung sebelum ni), ada tak mengidam macam macam makanan dan adakalanya tidak bagus untuk kesihatan seperti jeruk, keropok dan sebagainya? Ada sebab kenapa pemakanan sangat dititikberatkan semasa kita mengandung. Hal ini kerana semasa hamil, kita memerlukan lebih banyak protein, zat besi, kalsium dan asid folik berbanding sewaktu sebelum hamil. Yang paling penting, ibu hamil harus mengambil pemakanan seimbang dan melakukan senaman fizikal yang ringan. Selain membuat pilihan makanan yang sihat, kita juga boleh mendapatkan nasihat pakar perubatan mengenai pengambilan supplement semasa hamil atau juga dikenali sebagai vitamin prenatal. Hal ini dapat memastikan bayi dan ibu mendapat nutrien yang mencukupi. KEPENTINGAN VITAMIN PRENATAL Ibu hamil juga digalakkan untuk mengambil vitamin prenatal kerana : dapat mengura...

Salah satu promo Februari yang super best adalah Vitalea yang merupakan supplement multivitamin yang lengkap dari Shaklee. Ia mengandungi 23 vitamin dan mineral penting dalam jumlah yang seimbang untuk memantapkan kesejahteraan kesihatan kolon, hati, mata dan sistem imun dalam jangka masa panjang. FUNGSI Pelengkap Nutrisi : Memenuhi dan melengkapkan keperluan nutrisi yang mungkin tidak mencukupi di dalam badan. Penambahan Tenaga Segera : Memberi tenaga dan cergaskan tubuh, membantu dalam menajamkam memori supaya lebih fokus kepada sesuatu pekerjaan. Metabolisme : membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan. Keupayaan Sistem Produktif :  Membantu dalam tumbesaran kanak-kanak dan remaja supaya mendapat gizi seimbang. Melindungi Organ : Melindungi fungsi ginjal, jantung & hati. Penting untuk Sel Tubuh : Menyediakan asas nutrisi yang diperlukan badan, membantu pertumbuhan sel sel baru,membantu proses tumbesaran, pert...